Accompagnement Bien-Être - Coaching de Vie

Le Coaching: un accompagnement personnalisé

Depuis 10 ans, j'ai accompagné plus de 4000 personnes à la recherche de bien-être. Au début, grâce à mon expertise en chrono-nutrition. Puis je me suis rapidement aperçu que cela ne suffisait pas. Derrière le problème nutritionnel se tapissent des mal-être silencieux qui ont besoin d'écoute et de compréhension pour pouvoir s'exprimer.

Passionnée par la complexité du corps et de l'esprit, je me suis beaucoup formée et je continue de le faire inlassablement pour pouvoir accompagner les personnes qui souffrent par un coaching de psychologie positive qui intègre des techniques énergétiques et psycho-énergétiques validées et efficaces.

Je vous propose :

  • Mon expérience en coaching pour vous aider à construire le chemin vers votre objectif de vie, votre bien être, que votre problème soit d'ordre personnel (phobie, relation aux autres, motivation, objectifs de vie, ...), relationnel (famille, travail), émotionnel (stress, tristesse, bore et burn out, confiance en soi), corporel (douleurs, électrosensibilité, fatique, sommeil, ...), ...
  • Mon expérience dans l'accompagnement émotionnel à mettre en place pour des modifications d'habitudes et de comportement à long terme pour mincir et rester mince, arrêter de fumer, ... et enfin, simplement être VOUS.

  • Mon expertise en chrono-nutrition pour vous transmettre comment retrouver la forme et la santé grâce à votre alimentation, y compris si vous travaillez de nuit, faites les 4/8 ou 5/8, si vous êtes sportif, ... Et si vous souffrez de multiples pathologies, votre programme sera validé par un médecin chrono-expert.

Le médecin traitant est le seul habilité à modifier ou supprimer vos traitements médicaux.

Site Clients

La partie du site dont l'accès est offert à mes clients, est accessible dans la rubrique VIP

Mon parcours

Avant de décider d'accompagner des personnes ayant des problèmes d'image, j'ai moi-même connu l'obésité, les problèmes de santé, le désespoir et la peur de ne pas réussir à surmonter ce mal-être qui me rongeait. Puis j'ai rencontré la chrono-nutrition. Quasi végétarienne et persuadée de tout savoir de la diététique, j'ai d'abord rejeté cet équilibre qui a fini par s'imposer de lui-même, comme le dernier espoir de réussir à retrouver la forme et la santé. Après un parcours nutritionnel et émotionnel qui a tout changé pour moi, j'ai voulu comprendre pourquoi et comment ça "marchait".

Je me suis formée via la diététique traditionnelle avant de suivre la formation de chrono-experte à l'IRENS (Institut de Recherche Européen en Nutrition) avec le Dr Alain Delabos.

L'animation de forums dédiés à la Chrono-Nutrition m'a beaucoup appris sur les difficultés des personnes en surpoids et m'a fait prendre conscience que la nutrition seule ne faisait pas tout. Un accompagnement est souvent nécessaire pour résoudre les problèmes sous-jacents. Aussi je me suis formée à des techniques psycho-énergétiques et énergétiques pour pouvoir répondre aux besoins particuliers de chaque personne. 

Mon parcours m'a amené à développer un "coaching nutritionnel" qui est dorénavant celui auquel je forme les chrono-coachs à l'IRENS.